چوڭقۇر توقۇلمىلارنىڭ تارقىلىشى ئۈچۈن ئۇۋۇلاش توپى

سىلىتسىي يىلىمىدىن ياسالغان لاكروزا توپى سىيرىلمايدىغان ، سۈركىلىشكە چىداملىق ، تېرىگە مايىل ، پۇراقسىز ۋە سۇدىن مۇداپىئەلىنەلمەيدۇ.ئۇنىڭ يۈزى يۇمشاق نۇقتىلار بىلەن كەلگەن بولۇپ ، ئۇۋۇلاشنىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى ياخشىلايدۇ.ئومۇمىي قاتتىقلىق ئوتتۇراھال.ئۇ بىر كەسپىي ئۇۋۇلاش قورالى.چىداملىق قاتتىق يوگا ئۇۋۇلاش توپى كۆپۈك ئىشلەتكەندىن كېيىن ئۇزۇن ۋاقىت ئىشلەتكەندىن كېيىن شەكىلنى ساقلايدۇ.قايسىسى تېيىلمايدىغان ، سۈركىلىشكە چىداملىق ، تېرىگە مايىل ، پۇراقسىز ۋە سۇدىن مۇداپىئەلىنەلەيدىغان.ئۇنىڭ يۈزى يۇمشاق نۇقتىلار بىلەن كەلگەن بولۇپ ، ئۇۋۇلاشنىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى ياخشىلايدۇ.ئومۇمىي قاتتىقلىق ھالەت نىسبىتىئۇ بىر كەسپىي ئۇۋۇلاش قورالى.چىداملىق قاتتىق يوگا ئۇۋۇلاش توپى كۆپۈك ئىشلەتكەندىن كېيىن ئۇزۇن ۋاقىت ئىشلەتكەندىن كېيىن شەكىلنى ساقلايدۇ.

چوڭقۇر توقۇلما توپى 1.9 دىيۇم (5cm) ، ئېغىرلىقى ئاران 2.24 oz (63.5g).خالىغان يەرگە ئېلىپ بېرىش ئاسان.ئۇنى ئۆيدە ، ئىشخانا ۋە چېنىقىش ئۆيىدە ، دالىدا ۋە پىيادە مېڭىش ، لاگېر ۋە سومكا ئورنىدا ئىشلىتىڭ.ئورۇندۇق ، كارىۋات ، كارىۋات ، پولدا ئولتۇرغان ۋاقتىڭىزدا ئىشلىتىڭ.ئىخچام قوزغىتىش نۇقتىسىنى داۋالاش توپى سىزنىڭ ساياھىتىڭىز ۋە ھاياتىڭىزغا ناھايىتى ماس كېلىدۇ.مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىكىنى پەسەيتىدۇ ، ئۆزلۈكىدىن يۈرەك مۇسكۇلى قويۇپ بېرىش ئارقىلىق ھەرىكەتلىنىش ۋە ئەسلىگە كېلىشنى ئاشۇرىدۇ ، ھەر قانداق مۇسكۇل گۇرۇپپىسىدا ، شۇنداقلا پۇتتا ئۆسۈملۈك ئۆسمىسى ياللۇغى ئالامەتلىرىنى پەسەيتكىلى بولىدۇ.